ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງຊາສະຫມຸນໄພແມ່ນຫຍັງ?
ຊາສະຫມຸນໄພໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ການປະສົມສະຫມຸນໄພທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງເສີມການຜ່ອນຄາຍ, ແລະປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.
ຊາຊາຄາເຟອີນບໍ່ມີຄາເຟອີນບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຊາສະຫມຸນໄພສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ມີຄາເຟອີນຕາມ ທໍາ ມະຊາດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດ ສໍາ ລັບບຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານຄາເຟອີນຫລືເພີດເພີນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນອາຍກ່ອນນອນ.
ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຊາສະຫມຸນໄພໃນເວລາຖືພາໄດ້ບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ຊາສະຫມຸນໄພຫຼາຍຊະນິດມີຄວາມປອດໄພໃນການບໍລິໂພກໃນເວລາຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈໍາ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຕື່ມເຄື່ອງດື່ມ ໃຫມ່ ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ພືດສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນຫຼືພົວພັນກັບຢາ.
ຂ້ອຍຄວນດື່ມຊາສະຫມຸນໄພແນວໃດ?
ຊາສະຫມຸນໄພ Brewing ແມ່ນງ່າຍ. ພຽງແຕ່ເອົານ້ ໍາ ມາຕົ້ມ, ຖອກມັນໃສ່ຖົງຊາສະຫມຸນໄພຫຼືພືດສະຫມຸນໄພທີ່ວ່າງ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນຊັນ ສໍາ ລັບເວລາທີ່ແນະ ນໍາ. ເວລາລ້າໆອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມປະເພດຂອງຊາສະຫມຸນໄພທີ່ທ່ານ ກໍາ ລັງຜະລິດ.
ລົດຊາດທີ່ນິຍົມຂອງຊາສະຫມຸນໄພແມ່ນຫຍັງ?
ຊາສະຫມຸນໄພມາໃນລົດຊາດທີ່ຫລາກຫລາຍ. ບາງຕົວເລືອກທີ່ນິຍົມປະກອບມີ chamomile, peppermint, ຂີງ, ນາວ, ແລະ hibiscus. ສໍາ ຫຼວດການເກັບ ກໍາ ຂໍ້ມູນຂອງພວກເຮົາເພື່ອຊອກຫາລົດຊາດທີ່ທ່ານມັກ.
ຊາສະຫມຸນໄພມີຜົນຂ້າງຄຽງບໍ?
ຖົ່ວກາບແມ່ນໂດຍທົ່ວໄປປອດໄພ ສໍາ ລັບການບໍລິໂພກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄົນອາດຈະປະສົບກັບອາການແພ້ຫຼືຜົນຂ້າງຄຽງຈາກສະ ຫມຸນ ໄພບາງຊະນິດ. ຄວນອ່ານບັນຊີສ່ວນປະກອບແລະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບຖ້າທ່ານມີຄວາມກັງວົນໃຈ.
ຊາສະຫມຸນໄພສາມາດຊ່ວຍໃນການນອນຫລັບແລະຜ່ອນຄາຍໄດ້ບໍ?
ແມ່ນແລ້ວ, ຊາສະຫມຸນໄພບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ chamomile ແລະ lavender, ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກສໍາລັບຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫງົບຂອງພວກເຂົາແລະສາມາດສົ່ງເສີມການນອນຫລັບແລະການຜ່ອນຄາຍທີ່ດີກວ່າ. ມ່ວນຊື່ນກັບຈອກກ່ອນນອນເພື່ອບໍ່ຫລັບແລະກຽມຕົວ ສໍາ ລັບຄືນທີ່ພັກຜ່ອນ.
ຊາສະຫມຸນໄພ ເຫມາະ ສໍາ ລັບເດັກນ້ອຍບໍ?
ໃນຂະນະທີ່ຊາສະຫມຸນໄພສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສຸກຈາກຄົນທຸກໄວ, ຄວນປຶກສາກັບແພດເດັກກ່ອນທີ່ຈະເອົາຊາສະຫມຸນໄພໃຫ້ເດັກນ້ອຍ. ສ່ວນປະກອບສະ ຫມຸນ ໄພບາງຊະນິດອາດຈະບໍ່ ເຫມາະ ສົມ ສໍາ ລັບເດັກນ້ອຍຫຼືອາດຈະຕ້ອງການການປັບຂະ ຫນາດ.