ສໍາ ຫຼວດ A Wide Range of Invalue
ທັນຍາພືດເຢັນແມ່ນທາງເລືອກອາຫານເຊົ້າທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຜູ້ຄົນທຸກໄວ. ພວກມັນແຊບ, ສະດວກ, ແລະໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນໄວແລະມີທາດ ບໍາ ລຸງໃນແຕ່ລະມື້. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະມັກລົດຊາດແບບເກົ່າຫຼືທາງເລືອກໃນການຜະຈົນໄພຫຼາຍ, ມັນກໍ່ມີທັນຍາພືດເຢັນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີຢູ່ເພື່ອຕອບສະ ຫນອງ ທຸກໆດອກໄມ້ທີ່ມີລົດຊາດ.
ຜົນປະໂຫຍດຂອງເມັດພືດເຢັນ
. ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ: ທັນຍາຫານເຢັນມັກຈະໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈໍາ ເປັນ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນເປັນທາງເລືອກອາຫານເຊົ້າທີ່ດີ. ພະລັງງານກະຕຸ້ນ: ທາດແປ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນທັນຍາພືດເຢັນສະ ຫນອງ ແຫຼ່ງພະລັງງານຢ່າງໄວວາເພື່ອກະຕຸ້ນວັນຂອງທ່ານ. Fiber-Rich: ທັນຍາພືດເຢັນຫຼາຍຊະນິດມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ມີປະລິມານສູງ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະສົ່ງເສີມ ລໍາ ໄສ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ແນວພັນ: ທັນຍາພືດເຢັນມາໃນລົດຊາດຕ່າງໆ, ໂຄງສ້າງແລະຮູບຊົງຕ່າງໆ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປ່ຽນອາຫານເຊົ້າຂອງທ່ານແລະຮັກສາສິ່ງທີ່ ຫນ້າ ສົນໃຈ.
ຍີ່ຫໍ້ທີ່ນິຍົມຂອງ Cereals
. Kellogg'sn imperation Millsn Postn Quakern Kashin Pathn Bearing ultu (Preed. Cascadian Farmn perfish 'sn Cheeriosn. K infoຄຸນລັກສະນະຂອງເມັດພືດເຢັນ
- . ຄຸນລັກສະນະ Crunchy: ທັນຍາພືດເຢັນສະ ເຫນີ ອາຫານທີ່ ຫນ້າ ພໍໃຈເຊິ່ງເພີ່ມປະສົບການການກິນໂດຍລວມ. ລົດຊາດຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ: ຈາກຊັອກໂກແລັດຈົນເຖິງ ຫມາກ ໄມ້, ມີລົດຊາດ ສໍາ ລັບຄວາມມັກລົດຊາດຂອງທຸກໆຄົນ. ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງນົມ: ທັນຍາພືດເຢັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອປະສົມກັບນົມ, ສ້າງການຜະສົມຜະສານທີ່ມີຄວາມກົມກຽວຂອງລົດຊາດແລະໂຄງສ້າງ. ວ່ອງໄວແລະງ່າຍ: ທັນຍາພືດເຢັນບໍ່ຕ້ອງມີການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະສາມາດເພີດເພີນໄປຈາກປ່ອງ, ປະຫຍັດເວລາທີ່ມີຄ່າໃນຕອນເຊົ້າ rush.n versatility: ຫານປະເພດເມັດເຢັນສາມາດໄດ້ຮັບຄວາມສຸກບໍ່ພຽງແຕ່ກັບນົມເທົ່ານັ້ນແຕ່ຍັງເປັນຈຸດເດັ່ນຂອງນົມສົ້ມຫຼືປະສົມເຂົ້າໄປໃນກ້ຽງ ສໍາ ລັບການປີ້ງແລະລົດຊາດເພີ່ມ.
ຄວາມ ສໍາ ຄັນຂອງການເລືອກເມັດພືດເຢັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ
ເມື່ອເລືອກຫານປະເພດເມັດເຢັນ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈໍາ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈັດ ລໍາ ດັບຄວາມ ສໍາ ຄັນຂອງຄຸນນະພາບແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ. ຊອກຫາທັນຍາຫານທີ່ມີນ້ ໍາ ຕານຕໍ່າ, ມີເສັ້ນໃຍສູງ, ແລະເຮັດດ້ວຍເມັດພືດທັງ ຫມົດ. ການອ່ານບັນຊີລາຍຊື່ສ່ວນປະກອບແລະຂໍ້ເທັດຈິງດ້ານໂພຊະນາການສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເລືອກທາງເລືອກທີ່ມີຂໍ້ມູນແລະຮັບປະກັນວ່າທ່ານເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດ ບໍາ ລຸງແລະພໍໃຈ.
ຄໍາ ແນະ ນໍາ ສໍາ ລັບການຊື້ເມັດພືດເຢັນ
- . ອ່ານປ້າຍ ກໍາ ກັບ: ເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບ, ຂໍ້ມູນດ້ານໂພຊະນາການ, ແລະຂະ ຫນາດ ຮັບໃຊ້ທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນການຫຸ້ມຫໍ່ທັນຍາຫານ .n ກວດເບິ່ງເມັດພືດທັງ ຫມົດ: ຊອກຫາທັນຍາພືດທີ່ມີລາຍຊື່ເມັດພືດທັງ ຫມົດ ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກເພື່ອຮັບປະກັນວ່າທ່ານໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທາງໂພຊະນາການສູງສຸດ .n ຂີດ ຈໍາ ກັດເພີ່ມ Sugars: ເລືອກເຂົ້າທັນຍາຫານທີ່ມີປະລິມານນ້ ໍາ ຕານຕໍ່າເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຮົ່ວໄຫຼທີ່ບໍ່ ຈໍາ ເປັນໃນລະດັບນ້ ໍາ ຕານໃນເລືອດ. ພິຈາລະນາຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານ: ຖ້າທ່ານມີຄວາມຕ້ອງການດ້ານອາຫານຫຼືຄວາມມັກສະເພາະ, ເຊັ່ນ gluten-free ຫຼື vegan, ຊອກຫາທັນຍາພືດທີ່ຕອບສະ ຫນອງ ກັບຄວາມຕ້ອງການເຫຼົ່ານັ້ນ .n ການທົດສອບລົດຊາດ: ທົດລອງກັບຍີ່ຫໍ້ແລະລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເພື່ອຊອກຫາຄວາມມັກຂອງທ່ານ.
